دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین k
تخم مرغ همچنین منبع خوبی از انواع ویتامین ها و... مواد معدنی تقویت کننده انرژی از جمله آهن کولین ویتامین... d و ویتامین b۱۲ است جو دوسر جو دوسر می... از ویتامین k و منیزیم و منبع بسیار خوبی از...
کد خبر: ۲۷۱۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۵


تغذیه ای بالا باعث تامین بسیاری از ویتامین ها در...
انواع ویتامین فسفر مواد معدنی فیبر و آهن بوده و... باعث افزایش انرژی می شود مقدار ویتامین و مواد معدنی... موجود در پنیر همانند یک لیوان شیر است ویتامین a... پنیر سرشار از ویتامین های مفید از جمله ویتامین a...
کد خبر: ۲۴۸۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۰


دانند میوه ها و سبزیجات حاوی مقدار زیادی از ویتامین... چربی بدن با لیمو ترش لیموترش به علت ویتامین c... دارد ویتامین c موجود در کیوی باعث پاکسازی عمیق بدن... در افراد خواهد شد توت فرنگی حاوی پروتئین ویتامین c...
کد خبر: ۲۴۱۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۵


از ویتامین های آ و ب و ث میباشد و...
برای بدن از جمله فسفر پتاسیم ویتامین k و آهن... عملکرد طبیعی سیستم عصبی ضروری هست ویتامین a موجود در... به بدن در بهرهگیری از ویتامین کمک میکند منبع غنی... خوراکی&lrm اش اکثر از تازه آن می&lrm باشد ولی ویتامین...
کد خبر: ۲۴۰۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۳


ویتامین هایی که به زیبایی و شفافیت پوست شما کمک...
از مواد غذایی و انواع ویتامین ها استفاده کرد تا... درنهایت یک پوست زیبا و سالم داشته باشیم ویتامین a... ویتامین a از جمله ویتامین هایی است که معمولا افراد... کمبود این ویتامین در بدنشان پی می برند پوستی زبر...
کد خبر: ۲۳۵۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۶


همراه است همچنین از نظر ویتامین k بسیار پرقدرت است... و بیش از ۱۰۰ ٪ از میزان ویتامین های دریافتی... تحویل می دهد فراتر از ویتامین k کلم بروکلی حاوی... شما می توانید با خوردن یک پرتقال متوسط ۵۸ ویتامین...
کد خبر: ۲۱۴۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۷


کوادامین / وارفارین استفاده می کنند به دلیل داشتن ویتامین... k باید چای سبز را با احتیاط مصرف کنند همچنین...
کد خبر: ۲۰۲۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۵


مطالعات نشان می دهد افراد مسن دارای کمبود ویتامین k... در مقایسه با سالمندان دارای میزان کافی این ویتامین ۱۳...
میزان پایین ویتامین k در خون شأن ۱۳ سال زودتر... با احتمال مرگ روبرو هستند که بیانگر فواید حفاظتی ویتامین... k در روند افزایش سن است در این تحقیق حدود... ویتامین k خون شأن دسته بندی کرد سپس شرکت کنندگان...
کد خبر: ۱۹۴۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۹


یا میوه هایی که جذب ویتامین های بدن را تحت... همچنین حاوی مقادیر زیادی فیبر ویتامین c کاروتنوئید ها و... کیوی سرشار از ویتامین c ویتامین e ویتامین k فولات... ویتامین c و تیامین است _ آهن ومنیزیم در لیمو...
کد خبر: ۱۹۰۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۹


می کند ویتامین k2 - مطالعات علمی نشان داده اند... که مصرف این ویتامین می تواند خطر تشکیل رسوبات کلسیم... برخی مکمل های فشار خون مانند peak bp platinum دریافت...
کد خبر: ۱۸۹۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۷